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디지털 디톡스, 뇌를 깨우고 집중력 천재로 거듭나는 놀라운 방법
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현대 사회에서 스마트폰과 각종 디지털 기기는 떼려야 뗄 수 없는 존재가 되었죠. 하지만 과도한 디지털 기기 사용은 뇌를 지치게 하고 ...
스마트폰 뺏지 마세요! 아이 스스로 미디어 조절 돕는 디지털 디톡스 비밀
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스마트폰과 태블릿이 손에서 떠나지 않는 요즘, 우리 아이들의 미디어 사용 시간 때문에 부모님들 마음고생 심하시죠? 저도 얼마 전까지만 해도 아이가 ...
스마트폰 과의존 38% 감소? 강남구가 성공한 디지털 디톡스 정책의 놀라운 비밀
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요즘 스마트폰 없이는 단 하루도 살 수 없다는 분들, 혹시 주변에 많지 않으신가요? 아침에 눈뜨자마자 스마트폰을 찾고, 잠들기 직전까지 손에서 ...
