재미가 붙더라고요. 나의 집중력이 얼마나 향상되었는지

디지털디톡스와 업무 집중력 - **Digital Overload and Mental Fatigue:** A close-up shot of a young adult, possibly a student or a p...

업무 집중력 바닥이라면? 디지털 디톡스로 뇌 과부하 줄이고 생산성 폭발시키는 비밀

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하루 종일 손에서 놓지 못하는 스마트폰, 퇴근하고 쉬려 해도 머릿속은 온통 SNS 알림과 업무 생각으로 가득 차진 않으셨나요? 끊임없이 쏟아지는 ...